De gemeente Overbetuwe organiseert in samenwerking met verschillende partijen gratis (digitale) ouderavonden voor ouders/verzorgers van peuters (0-4 jaar), schoolkinderen (4-12 jaar) en pubers (middelbare school leeftijd).
Op donderdag 18 november kan je meedoen aan Ik & mijn Puber online ouderavond over leefstijl: voeding en beweging.
Frustratie
Een luie, soms gefrustreerde, puber, die het liefst de hele dag aan een Redbull lurkt en ’s middags een saucijzenbroodje in de kantine koopt. Als ouder/verzorger loop je in de puberfase van je kind soms tegen lastige dingen aan. Een gezonde leefstijl bijvoorbeeld. Deze is voor een groot deel afhankelijk van voeding en beweging.
Hoe stimuleer je jouw puber om meer te bewegen en waarom stoppen veel jongeren met sporten? Eet jouw kind ongezond door bijvoorbeeld groepsdruk en andere verleidingen? Tijdens deze digitale ouderavond word je mee in de leefwereld van pubers genomen als het gaat om bewegen en voeding. Je krijgt tips en manieren hoe je hier invloed op kunt uitoefenen. Ook is er ruimte om ervaringen met elkaar te wisselen.
Aanmelden en programma
Aanmelden voor deze avond doe je per e-mail op [email protected].
Programma donderdag 18 november 19.15 – 21.00 uur:
19.15 uur Digitale inloop
19.30 uur Welkom en presentatie van Claudia Holla over bewegen:
- Belang van bewegen voor de ontwikkeling van jongeren.
- Waarom stoppen veel jongeren met sporten?
- Sport en blessures tijdens de groei.
- Hoe stimuleer ik mijn kind om meer te bewegen?
20.00 uur Presentatie over voeding van Trudy Jansen:
- Gezonde voeding voor pubers.
- Groepsdruk.
- Verleidingen.
- Sparren met andere ouders middels een break out room.
- Invloed van ouders
20.30 uur Ervaringen met elkaar delen en vragen stellen
21.00 uur Einde avond
Meer informatie
Heb je nog vragen over één van de ouderavonden? Neem dan contact op met gemeente Overbetuwe via e-mail: [email protected]. Ik & mijn Peuter en Ik & mijn Schoolkind (gratis) ouderavonden: binnenkort volgen nieuwe data.
Hieronder een video over de ouderavond over depressie:
