Moeite met slapen? Volg de gratis webinar

30 jan , 20:20 • Zorg

WOKANDAPIX Pixabay

Veel volwassenen die problemen hebben met in- en/of doorslapen, organiseert Pro Persona afdeling preventie een gratis webinar over het thema Slapen.

Tijdens dit webinar krijgen deelnemers informatie en tips en is er de gelegenheid om anoniem via de chat vragen te stellen aan de preventiewerkers.

In- en doorslapen

Wanneer er problemen zin met in- of doorslapen wordt je zelden uitgerust wakker. Dat kan dat een flinke impact op je dagelijks leven hebben. Een langere periode slecht slapen leidt vaak tot klachten als vermoeidheid, concentratieproblemen, piekeren en somberheid.

Tijdens het webinar ‘Beter Slapen’ krijg je meer inzicht krijgen in jouw slaappatroon en leer je wat je kunt doen om je slaap te verbeteren. Er zullen ook adviezen gedeeld worden over je slaapplek, dagindeling, voeding, beweging, ontspanning en het omgaan met piekergedachten die je uit je slaap kunnen houden.

Webinar

Het webinar wordt op dinsdagavond 11 februari gegeven en begint om 19.30 uur.

Om de Zoom link voor het webinar te ontvangen kunnen geïnteresseerden zich aanmelden bij Pro Persona Connect, afdeling preventie via de link: bit.ly/40Lbehz

Tijdens het webinar zelf zijn deelnemers anoniem.

Om de Zoom link voor het webinar te ontvangen kunnen geïnteresseerden zich aanmelden bij Pro Persona Connect, afdeling preventie via: [email protected] o.v.v. de woonplaats.

Tijdens het webinar zelf zijn deelnemers anoniem.

♦♦♦

· Blijf op de hoogte via Facebook, Instagram, X, Bluesky of via de nieuwsbrief, inschrijven onderaan de pagina.

· Lokaal(pers)bericht of evenement insturen? Dat kan via [email protected].

Adverteren op Overbetuwe.nieuws.nl? Onze bezoekersaantallen blijven stijgen, wat onder andere goed is voor de zichtbaarheid van onze adverteerders. Wil jij je naamsbekendheid vergroten?

Wij denken graag met je mee om de reclame-euro zo optimaal mogelijk te besteden. Door lokaal te adverteren op Overbetuwe Nieuws tegen een concurrerende prijs! Neem contact op met Leo Christiaens via de telefoon: 06-11087527 of via de mail: [email protected].

De nieuwsredactie is te bereiken via [email protected].